sports aerobics

sportinė aerobika statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sporto šaka – 100–110 sek. trukmės intensyvių, įspūdingų ir palyginti sudėtingų fizinių pratimų kompleksas, atliekamas pagal vieno muzikos kūrinio ritmą. Sportinė aerobika stiprina sveikatą, tobulina kūno grožį, judesių kultūrą, ritmo pojūtį, lavina fizines ypatybes (ištvermę, lankstumą, jėgą). Rengiamos tokių rungčių sportinės aerobikos varžybos: vienetų (vyrų ir moterų), dvejetų , trejetų ir šešetų (vyrų, moterų ir mišrios). Vertinama balais, didžiausia balų suma – 300. Vertina dvi teisėjų brigados po 3 teisėjus kiekvienoje. Viena brigada vertina sportinį meistriškumą: pratimų turinį, atlikimo techniką, sinchroniškumą, sportininkų jėgą, lankstumą. Kiekvienas teisėjas skiria tam tikrą balų skaičių (iš 60 galimų). Rezultatas – trijų teisėjų paskirtų balų suma (didžiausia – 180). Kita teisėjų brigada vertina sportininkų meniškumą: fizinius duomenis, išvaizdą, kūrybą, pratimų įspūdingumą, pasirinktą muziką, jos interpretaciją. Pirmas oficialusis sportinės aerobikos čempionatas surengtas JAV 1984 m. Pasaulio čempionatai rengiami nuo 1985 m., Europos – nuo 1987 m., Lietuvos – nuo 1992 m. atitikmenys: angl. sports aerobics vok. sportliche Aerobik, f rus. спортивная аэробика